Aromaterapia
O que é?
Benefícios
Essa prática integrativa surgiu depois que os cientistas descobriram as propriedades antissépticas e de permeabilidade cutânea dos óleos essenciais.
Inalação, aplicação local e banhos são os principais métodos usados na aromaterapia. Depois que os óleos penetram na superfície da pele e entram no sistema orgânico, eles se remodulam e trabalham de maneira amigável no local do mau funcionamento ou na área afetada.
Nesse tipo de terapia utilizam-se várias permutações e combinações para obter alívio em inúmeras doenças, como depressão, indigestão, dor de cabeça, insônia, dores musculares, problemas respiratórios, doenças de pele, inchaço nas articulações, distúrbios do sono, complicações associadas à urina, entre outras.
A aromaterapia é uma forma natural de curar a mente, o corpo e a alma das pessoas. Muitas civilizações antigas, como as do Egito, China e Índia usaram-na popularmente como terapia complementar e alternativa há pelo menos 6.000 anos. Os óleos essenciais ganharam importância nos usos terapêutico, cosmético, aromático, de perfumaria e espiritual
Composição e efeitos
Os óleos essenciais utilizados em aromaterapia como principais agentes terapêuticos são substâncias altamente concentradas extraídas de flores, folhas, caules, cascas, frutos e raízes de plantas e também destiladas a partir de resinas.
São compostos por uma mistura de hidrocarbonetos saturados e insaturados, álcoois, aldeídos, ésteres, éteres, cetonas, fenóis e terpenos, que podem produzir odores característicos.
Os óleos essenciais são líquidos incolores de cheiro agradável e com alto índice de refração. São tão potentes e concentrados que funcionam em pontos de pressão e rejuvenescem.
Como usar
Existem vários métodos pelos quais os óleos essenciais podem ser administrados, sempre em pequenas quantidades, como inalação, massagem ou aplicações simples na superfície da pele, sendo que muito raramente são tomados por via interna.
A inalação e a aplicação externa desses óleos para o tratamento do equilíbrio mental e físico são os fundamentos básicos da aromaterapia. A terapia realizada com sua utilização é conhecida por aliviar o estresse, rejuvenescer e regenerar o indivíduo para o trabalho do dia seguinte. Os nervos olfativos do nariz ao cérebro são o local de ação dos óleos essenciais.
Possuem propriedades antibacterianas, antibióticas e antivirais bem comprovadas.
Como agem os óleos essenciais
Durante séculos, os óleos essenciais desempenharam um importante papel como fragrâncias com potencial curativo para o corpo, a mente e o espírito.
Essas moléculas de aroma são substâncias químicas e orgânicas muito potentes que tornam o ambiente livre de doenças, bactérias, vírus e fungos. Seu caráter versátil de natureza antibacteriana, antiviral e anti-inflamatória, assim como de reforço imunológico, com efeito hormonal, glandular, emocional, circulatório, calmante e ativador da memória e do estado de alerta, é bem documentado por muitos cientistas.
Os óleos essenciais são conhecidos por seu caráter específico de energia, pois sua potência não se perde com o tempo e a idade. Suas propriedades estimulantes derivam de sua estrutura, que é muito semelhante à dos hormônios reais.
O potencial de penetração desses óleos para atingir tecidos subcutâneos é uma das mais importantes características dessa terapia. Seus efeitos são ao mesmo tempo complexos e sutis devido à sua estrutura igualmente complexa e às suas propriedades químicas.
O mecanismo de ação da aromaterapia envolve a integração dos óleos essenciais em um sinal biológico de células receptoras no nariz quando inalados. Esse sinal é transmitido para a parte límbica do cérebro e para o hipotálamo através do bulbo olfatório. Isso faz com que o cérebro libere mensageiros neurais, como serotonina, endorfina etc., para ligar o sistema nervoso a outros sistemas do corpo, garantindo a mudança desejada e proporcionando uma sensação de alívio. Serotonina, endorfina e noradrenalina são liberadas pelo uso, respectivamente, de óleos calmantes e óleos estimulantes, para proporcionar o efeito esperado na mente e no corpo.
Os óleos essenciais apresentam benefícios que vão além do seu aroma agradável. São substâncias concentradas e extraídas de plantas aromáticas, ricas em compostos que melhoram o bem-estar. Ainda, apresentam efeitos que amenizam sintomas de doenças, desconfortos do corpo e ajudam no equilíbrio emocional
Eles atuam em nosso organismo restaurando a energia curativa e proporcionando o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.
Os óleos essenciais são encontrados em várias plantas na forma de pequenas gotas entre as células, onde agem como hormônios reguladores e catalisadores.
Classificação da Aromaterapia
Nessa modalidade de terapia utilizam-se certos tipos de óleos essenciais em produtos cosméticos para a pele, corpo, rosto e cabelo, a fim de proporcionar diversos efeitos, como limpeza, hidratação, secagem e tonificação. Uma pele saudável pode ser obtida pelo uso de óleos essenciais em produtos faciais. Em nível pessoal, a aromaterapia cosmética aplicada no banho de corpo inteiro ou de imersão dos pés é uma maneira simples e eficaz de ter uma boa experiência. Da mesma forma, algumas gotas de óleo apropriado proporcionam uma sensação de rejuvenescimento e revitalização.
O uso de óleo de semente de uva, amêndoa ou jojoba, em óleo vegetal puro, durante a realização de massagem tem demonstrado ótimos efeitos. Isso também é conhecido, em massagem terapêutica, como toque de cura.
O fundador da aromaterapia moderna René-Maurice Gattefossé, engenheiro químico francês, usou óleos essenciais para massagear pacientes durante a realização de cirurgias, aplicando assim o conhecimento médico da aromaterapia sobre os efeitos dos óleos essenciais no tratamento de doenças diagnosticadas clinicamente.
A inalação de óleos essenciais deu origem à aromaterapia olfativa, em que o simples fato de aspirar os odores resulta em maior bem-estar emocional, tranquilidade, relaxamento ou rejuvenescimento do corpo humano. A liberação de estresse é consolidada com o uso de aromas agradáveis que destravam as memórias de odores. Os óleos essenciais devem sempre ser utilizados de forma complementar ao tratamento médico convencional e nunca podem substituí-lo.
Na psicoaromaterapia, certos estados de humor e emoções podem ser alcançados com o uso dos óleos essenciais, proporcionando a sensação prazerosa de relaxamento ou fortalecimento ou despertando uma memória agradável. Nessa modalidade de terapia a inalação dos óleos é direta, embora também se possa usar infusão no quarto dos pacientes.
Categorias e notas dos aromas
- Floral
- Amadeirado
- Terroso
- Herbal
- Mentolado
- Canforado
- Condimentado
- Oriental
- Cítrico
- Resinoso
Gêneros de Aroma
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- Amadeirados